Podstawowe limity jednej osoby
| Rodzaj pracy | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Praca stała | 12 kg | 30 kg |
| Praca dorywcza | 20 kg | 50 kg |
Praca dorywcza oznacza ręczne przemieszczanie przedmiotów nie częściej niż 4 razy na godzinę, przy łącznym czasie wykonywania tej pracy do 4 godzin na dobę.
Przenoszenie powyżej obręczy barkowej
| Rodzaj pracy | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Stała | 8 kg | 21 kg |
| Dorywcza | 14 kg | 35 kg |
Odległość i przenoszenie pod górę
| Sytuacja | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Przenoszenie na odległość ponad 25 m | 12 kg | 30 kg |
| Pod górę po nierównej powierzchni, pochylniach lub schodach; wysokość ponad 4 m i kąt do 30 stopni | 12 kg | 30 kg |
| Jak wyżej, ale kąt ponad 30 stopni - praca stała | 8 kg | 20 kg |
| Jak wyżej, ale kąt ponad 30 stopni - praca dorywcza | 12 kg | 30 kg |
Praca zespołowa
| Warunek | Kobiety | Mężczyźni |
|---|---|---|
| Maksymalna masa przypadająca na jedną osobę - praca stała | 10 kg | 25 kg |
| Maksymalna masa przypadająca na jedną osobę - praca dorywcza | 17 kg | 42 kg |
| Maksymalna masa całego przedmiotu | 200 kg | 500 kg |
| Odległość ponad 25 m | Niedopuszczalne | |
Kobiety w ciąży i karmiące
| Sytuacja | Kobiety w ciąży | Kobiety karmiące |
|---|---|---|
| Jedna osoba - praca stała | 3 kg | 6 kg |
| Jedna osoba - praca dorywcza | 3 kg | 10 kg |
| Praca zespołowa | Zakaz | Zakaz |
| Pod górę - praca stała | Zakaz | do 6 kg lub mniej zależnie od nachylenia |
Dla kobiet w ciąży i karmiących obowiązują dodatkowe ograniczenia wynikające z odrębnego rozporządzenia. W konkretnym przypadku zawsze należy sprawdzić pełny zestaw warunków.
Którego kalkulatora użyć?
Jeżeli chcesz uwzględnić płeć, rodzaj pracy, położenie ładunku, odległość, nachylenie i pracę zespołową, użyj kalkulatora ręcznego przenoszenia ładunków. Do analizy częstotliwości i łącznej masy użyj kalkulatora częstotliwości podnoszenia i łącznej masy.
Dla ucznia, studenta i osoby szkolącej się w BHP
Nie wystarczy zapamiętać tylko wartości 12/20 kg i 30/50 kg. Limit może być niższy przez wysokość podnoszenia, drogę transportu, nachylenie, pracę zespołową lub szczególny status pracownika. W praktyce należy stosować najniższy limit wynikający z warunków danej czynności.
Źródła i zakres tablicy
Limity dla dorosłych zweryfikowano w obowiązującym tekście rozporządzenia o BHP przy ręcznych pracach transportowych. Zestawienie PIP wykorzystano jako dodatkową kontrolę wartości.
Oblicz lub pogłęb temat transportu ręcznego
Tablica służy do szybkiego odczytu. Do konkretnej sytuacji użyj kalkulatora, a pełne zasady sprawdź w poradniku.
Ostatnia aktualizacja: 08.09.2026