Pamiętaj: Wyniki kalkulatorów mają charakter informacyjny i zależą od podanych danych oraz przyjętych założeń. W sprawach finansowych, podatkowych, prawnych lub zdrowotnych zweryfikuj wynik w aktualnym źródle lub u odpowiedniego specjalisty. Pamiętaj: Wyniki kalkulatorów mają charakter informacyjny i zależą od podanych danych oraz przyjętych założeń. W sprawach finansowych, podatkowych, prawnych lub zdrowotnych zweryfikuj wynik w aktualnym źródle lub u odpowiedniego specjalisty.
Przejdź do treści

Kalkulator praca-odpoczynek w upale - WBGT

Sprawdź orientacyjny cykl pracy i odpoczynku na podstawie WBGT według tabeli NIOSH dla osoby zaaklimatyzowanej lub niezaaklimatyzowanej.

Dane ekspozycji

°C
Ważne: tabela NIOSH nie jest polskim NDN ani przepisem określającym obowiązkowy czas odpoczynku. To pomoc do organizacji pracy w gorącu. Model zakłada taki sam WBGT podczas pracy i odpoczynku, standardową odzież oraz orientacyjne kategorie wydatku energetycznego.

Wynik orientacyjny

Cykl
Udział odpoczynku
Interpretacja:

Narzędzie pomocnicze: polski mikroklimat gorący ocenia się według krajowych wymagań i WBGT. Ten kalkulator wykorzystuje tabelę NIOSH do orientacyjnej organizacji cyklu praca-odpoczynek i nie zastępuje polskiego NDN.

Jak działa kalkulator?

Porównuje WBGT z progami NIOSH zależnymi od aklimatyzacji i obciążenia pracą. Wynik wskazuje pracę ciągłą albo cykl 45/15, 30/30 lub 15/45 minut pracy/odpoczynku w godzinie. Powyżej najwyższego progu kalkulator nie ekstrapoluje tabeli.

Aklimatyzacja i ciężkość pracy

Progi są niższe dla osób niezaaklimatyzowanych oraz dla cięższej pracy, ponieważ produkcja ciepła metabolicznego zwiększa obciążenie organizmu.

Odzież i rzeczywiste WBGT

Niektóre zestawy odzieży wymagają korekty WBGT. Do kalkulatora należy wprowadzać wartość odpowiednią dla stosowanej metody oceny i rzeczywistych warunków stanowiska.

Ciekawostka

Ten sam WBGT może oznaczać pracę ciągłą przy lekkim wysiłku, a przy ciężkiej pracy wymagać znacznego udziału odpoczynku.

Dla ucznia, studenta i osoby szkolącej się w BHP

Nie mieszaj polskiej tabeli NDN z tabelą NIOSH praca-odpoczynek. Mają inny cel. Najpierw prawidłowo wyznacz WBGT, a potem zastosuj kryterium właściwe dla rodzaju oceny.

Wskazówka od KalkulatorXXL

Odpoczynek w chłodniejszym miejscu wymaga odrębnej oceny warunków — model nie uwzględnia niższego WBGT podczas przerwy. Przerwa nie zastępuje ograniczania źródeł ciepła. Stosuj również rozwiązania techniczne i organizacyjne, chłodniejsze miejsce odpoczynku oraz nawodnienie.

Źródła

Powiązane narzędzia do mikroklimatu gorącego

Schemat pracy i odpoczynku wymaga wartości WBGT oraz oceny intensywności pracy. Najpierw wyznacz WBGT dla danego środowiska.

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2026