Pamiętaj: Wyniki kalkulatorów mają charakter informacyjny i zależą od podanych danych oraz przyjętych założeń. W sprawach finansowych, podatkowych, prawnych lub zdrowotnych zweryfikuj wynik w aktualnym źródle lub u odpowiedniego specjalisty. Pamiętaj: Wyniki kalkulatorów mają charakter informacyjny i zależą od podanych danych oraz przyjętych założeń. W sprawach finansowych, podatkowych, prawnych lub zdrowotnych zweryfikuj wynik w aktualnym źródle lub u odpowiedniego specjalisty.
Przejdź do treści

m+/km - tabela przewyższenia na kilometr

Szybko odczytaj, ile metrów podejścia przypada na kilometr trasy dla typowych kombinacji dystansu i sumy podejść.

dystans • suma podejść • m+/km

Tabela m+/km dla tras górskich

W każdym polu podano wynik: suma podejść w metrach ÷ dystans trasy w kilometrach.

Suma podejść 5 km 10 km 15 km 20 km 25 km 30 km
250 m+50,025,016,712,510,08,3
500 m+100,050,033,325,020,016,7
750 m+150,075,050,037,530,025,0
1000 m+200,0100,066,750,040,033,3
1500 m+300,0150,0100,075,060,050,0
2000 m+400,0200,0133,3100,080,066,7

Wartości są podane w m+/km i zaokrąglone do 0,1. To wskaźnik profilu trasy, nie ocena jej trudności.

m+/km - tabela przewyższenia na kilometr

Suma podejść5 km10 km15 km20 km25 km30 km
250 m+50,025,016,712,510,08,3
500 m+100,050,033,325,020,016,7
750 m+150,075,050,037,530,025,0
1000 m+200,0100,066,750,040,033,3
1500 m+300,0150,0100,075,060,050,0
2000 m+400,0200,0133,3100,080,066,7

Wzór: m+/km = suma podejść [m] ÷ dystans [km].

kalkulatorxxl.pl

Masz własny dystans i przewyższenie?

Tabela pokazuje typowe kombinacje. Dla dowolnej długości trasy i sumy podejść użyj kalkulatora m+/km.

Kalkulator m+/km
Policz dokładną wartość dla własnego dystansu, podejść i zejść.
Porównanie dwóch tras
Zestaw dystans, sumę podejść, m+/km i modelowy czas ruchu dla dwóch wariantów.

Jak czytać tabelę m+/km?

Wybierz wiersz z sumą podejść i kolumnę z długością trasy. Na przecięciu znajduje się średnia liczba metrów podejścia przypadająca na kilometr całej trasy.

m+/km = suma podejść [m] ÷ dystans [km]

Przykład: 1000 m podejść na 20 km daje 50 m+/km. Ta sama suma podejść na 10 km daje 100 m+/km.

m+/km nie jest nachyleniem szlaku

Wskaźnik m+/km rozkłada wszystkie podejścia na cały dystans trasy. Nie mówi, czy podejścia są krótkie i strome, czy długie i łagodne.

Dlatego dwóch tras o takim samym m+/km nie należy automatycznie uznawać za identyczne. Profil wysokościowy, nawierzchnia, zejścia i rozmieszczenie podjazdów lub podejść nadal mogą być bardzo różne.

Przykłady szybkiego odczytu

TrasaObliczenieWynik
10 km i 500 m+500 ÷ 1050 m+/km
15 km i 750 m+750 ÷ 1550 m+/km
20 km i 1500 m+1500 ÷ 2075 m+/km
25 km i 2000 m+2000 ÷ 2580 m+/km

Wskazówka od KalkulatorXXL

Używaj m+/km przede wszystkim do porównania profilu tras o różnej długości. Do planowania czasu przejścia potrzebujesz jeszcze tempa, rodzaju terenu, zejść, postojów i zapasu.

Założenia tabeli

Wszystkie wartości wynikają bezpośrednio ze wzoru m+/km = suma podejść ÷ dystans. Wyniki w tabeli zaokrąglono do jednego miejsca po przecinku.

FAQ - tabela przewyższenia m+/km

m+/km oznacza liczbę metrów podejścia przypadających średnio na jeden kilometr całej trasy. Oblicza się ją jako sumę podejść podzieloną przez dystans.

Podziel sumę podejść w metrach przez długość trasy w kilometrach. Na przykład 1000 m podejść na 20 km daje 50 m+/km.

Nie. m+/km opisuje średnią liczbę metrów podejścia przypadającą na kilometr całej trasy. Nachylenie procentowe dotyczy konkretnego odcinka i relacji pionu do poziomej odległości.

Tak. 1000 m podzielone przez 10 km daje dokładnie 100 m+/km.

Nie w podstawowym wskaźniku m+/km. Liczy on wyłącznie sumę podejść. Zejścia można analizować osobno jako m-/km.

Nie zawsze. Czas zależy też od długości trasy, nawierzchni, zejść, warunków, postojów i tempa. m+/km służy do opisu profilu, a nie do pełnego wyliczenia czasu.

Gdy dystans lub suma podejść nie występują w tabeli albo chcesz policzyć dokładną własną wartość, użyj kalkulatora przewyższenia na kilometr.

Ostatnia aktualizacja: 21.09.2026